Làm gì để bảo vệ vết thương ở da?

TEST

Người mẹ bế đứa trẻ khoảng hai tuổi, đang khóc lóc la hét. Khi cô đang đun nước trong nồi thì cô bé thò tay vào.

Trước khi đưa vào viện, việc đầu tiên và hiệu quả nhất người mẹ có thể làm là:

A. Thoa bơ lên.

B. Xả nước mát dưới vòi quanh khu vực bỏng

C. Giữ tay đứa trẻ nâng cao hơn mức tim của trẻ

D. Bôi kem lô hội

ANSWERS

A. sai. Không bao giờ được bôi dầu, bơ hay mỡ- thuốc ỡ lên vết bỏng trong những phút đầu. Nó chỉ gây giữ nhiệt. Sau vài giờ, nếu vết bỏng ở da vỡ ra và chưa thể có sự giúp đỡ ngay, người mẹ có thể phủ lên vết bỏng bằng mỡ kháng sinh

B. đúng. Người mẹ nên làm mát ngay lập tức vị trí bỏng bằng nước, nó giúp giảm đau và hạn chế tổn thương mổ. Đừng sử dụng đá lạnh trừ khi vết bỏng nhỏ và phỏng da không bị vỡ. Đá có thể cản trở tưới máu vùng mô tổn thương

C. sai. Nó không phải biên pháp hiệu quả nhất, giơ cao tay cao hơn tim có thể giảm đau hơn 1 chút do giảm tuần hoàn máu tới sợi thần kinh

D. sai. Sau 15-30 phút xả nước mát, người mẹ có thể bôi kem lô hội. nếu không có nước ngay, có thể bôi kem lô hội luôn

CHỨC NĂNG CỦA DA

Câu hỏi nhanh—Cơ quan lớn nhất của cơ thể là gì?

Đó là da

“bạn nói cho tôi điều mà tôi không biết, ” Da chịu trách nhiệm về một số chức năng cơ thể cần thiết của bạn. Nó có nhiều lớp, nhiều chức năng. Các tế bào cũ liên tục bị bong ra khi các tế bào mới thay thế chúng.

Là một bác sĩ, tôi ngạc nhiên trước sự phục hồi của làn da. Bạn cạo nó và nó sẽ mọc lại. nếu bị vêt thương, chỉ cần kéo 2 mép lại gần nó sẽ có xu hướng liền lại. nếu có gì chà lên hay kích thích nó, theo thời gian da sẽ trở nên dày hơn để bảo vệ chính nó

Nhưng có rất nhiều, nhiều hơn nữa. Để hiểu tại sao một số vết thương cần chú ý sát sao – vì sợ rằng chúng dẫn đến những vấn đề tồi tệ hơn – trước hết bạn phải hiểu nhiều công việc mà da của bạn phải chịu trách nhiệm.

 1: ĐIỀU HÒA NHIỆT ĐỘ TRUNG TÂM

Mạch máu ở gần da bạn nhân nhiệm vụ điều hòa thân nhiệt, giữ cơ thể ấm áp. Nếu nhiệt độ trung tâm của bạn quá nóng, các mạch máu sẽ giãn ra, mang máu tới bề mặt cơ thể để làm mát. Nếu nhiệt độ trung tâm hạ, mạch máu sẽ co lại để làm ấm. quá nóng hay quá lạnh sẽ áp đảo ức chế cơ chế điều hòa này (xem ở đây).

2: NƠI DỰ TRỮ

Da dự trữ mỡ để giữ năng lượng, giữ cho dịch trong cơ thể không bốc hơi. Nếu không có da, bạn sẽ nhanh chóng mất nước và trở thành miếng thịt khô. Bỏng lớn có nguy cơ khi bỏng trên 10% diện tích cơ thể

—mất lượng lớn dịch cơ thể có thể gây mất nước nặng, thậm chí tử vong.

JOB 3: NHẬN CẢM

Da chứa các đầu thần kinh nhận cảm khi cơ thể bạn có nguy cơ quá nóng, quá lạnh, cảm nhận đau, vật sắc nhọn, áp lực hay các thứ nguy hiểm nhất

JOB 4: BẢO VỆ

Da là hàng rào bảo vệ đầu tiên của cơ thể. Giống các viên gạch trên bức tường, vết cắt hay bỏng lớn làm vỡ bức tường sẽ cho kẻ xấu chui qua

CÔNG VIỆC KHÁC

Chất nhờn từ tuyến dưới da giữ cho da không thấm nước, các tuyến mồ hôi làm bạn mát mẻ hơn. Tế bào Melanin giữ cho màu sắc da, bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời. da sử dụng tia cực tím của mặt trời để tổng hợp vitamin D cho cơ thể.

CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ BẢO VỆ DA

Miễn là da của bạn còn nguyên vẹn, thì bạn vẫn còn tương đối an toàn. Chỉ cần tổn thương hay có lỗ nhỏ, mầm bệnh có thể chui từ không khí hoặc bề mặt vào. Hàng rào miễn dịch sẽ tấn công chúng. Nhưng vết xước hoặc mụn mủ điều trị không đúng cách sẽ tiến triển nặng lên nếu bạn không biết cách bảo vệ đúng cách. Các mẹo sau sẽ bảo vệ da bạn – ngay cả trong thảm họa – nó vẫn giúp bảo vệ bạn:

1. Che phủ: mặc quần áo dài tay khi ra ngoài nắng. đeo găng tay khi làm công việc năng, đi giày hoặc ủng để tránh bị trầy xước và mụn nước
2. Ngăn cháy nắng: thoa kem SPF từ 30 trở lên trước khi bạn ra ngoài. Bôi vài lần trong ngày. Đội mũ với vành rộng khi ra nắng
3. Vệ sinh sạch sẽ: vi khuẩn phát triển mạnh khi bẩn, khô chất nhờn và ẩm ướt. vì da bạn nhờn không thấm nước, bạn cần chất tẩy rửa như xà phòng để dễ dàng loại bỏ đi bụi bẩn
4. Dưỡng ẩm: Da khô dẫn đến nứt nẻ. Nên dưỡng ẩm da bạn bằng sản phẩm dưỡng ẩm
5. Làm dịu da nếu bị phát ban: phát ban gây ngứa và nổi mẩn, có thể có mụn nước vỡ ra. Giữ sạch và khô vùng tổn thương. Dùng kem bôi có corticoid, uống kháng histamin (như benadryl), dung dịch calamine. Bôi kem kháng histamine có thể không làm bạn buồn ngủ nhưng chú ý, nó có thể làm bạn dị ứng với nó (thậm chí ngay cả khi bạn không dị ứng với thuốc uống kháng histamin)
6. Chăm sóc các vết xước sát nhỏ. rửa sạch chúng bằng nước và xà phòng. Dùng gạc bằng lại, bôi mỡ kháng sinh hoặc cả 2. Nên nhớ nhiều người có thể dị ứng với neomycin trong mỡ kháng sinh “3 thành phần” có thành phần nó trong đó như Neosporin. Bacitracin là lựa chọn thay thế tốt hơn

Suy nghĩ hoang đường

Mơ mộng: nước nóng rửa tay tốt hơn nước lạnh.

Thực tế: Nước nóng không làm sạch tay bạn tốt hơn nước lạnh. Bất kể nhiệt độ của nước, tập trung vào chà xát cả hai mặt của bàn tay của bạn và vùng dưới móng tay của bạn. Sử dụng xà phòng và rửa trong hai mươi giây. (Hát bài hát “happy birthday” hai lần sẽ giúp bạn điều này.) Lau khô tay của bạn là cách để tránh vi khuẩn. Dung dịch rửa tay có chứa 60% cồn tốt như xà phòng với nước

TỔN THƯƠNG DO CỌ SÁT VÀ ÁP LỰC

Bạn từng đau ngón chân hay phồng rộp ngón tay? Ngạc nhiên là chỉ điều nhỏ này cũng làm bạn khó chịu rất nhiều. Và nếu nó là trường hợp nhiễm khuẩn và bạn không dùng kháng sinh, nó sẽ có thể trở thành nguyên nhân đe dọa tính mạnh. Đây là cách để bạn điều trị các vết rộp, vết chai, sẹo hay phồng ở ngón tay, chân của bạn

CÁC VẾT PHỒNG VÀ KÍCH THÍCH TRÊN DA

Các vết phỏng mụn nước có dịch bên dưới lớp da của bạn. Có thể có nhiều nguyên nhân gây ra như virus, bỏng hoặc dị ứng. Chương này tập trung vào chấn thương trực tiếp như đi giày hoặc đeo găng khi làm việc cọ vào da

DỰ PHÒNG

Mặc đồ phù hợp với bạn: đeo găng và đi giày đũng cơ nếu bạn phải làm việc bằng tay, đảm bảo găng tay, tất, giày khô. Sau đây là 1 số mẹo:

• Nếu đôi giày chật quá hay cắt lỗ bên trong chúng ở khu vực chịu áp lực. nếu giày quá lớn, hãy đi 2 đôi tất. hoặc nhét 1 cái mảnh giấy trơn ở khu vực tỳ đè để tạo cho chỗ đó bề mặt trơn nhẵn
• Thoa bột tal lên những khu vực dễ bị kích thích nhất. Thoa bột lên đùi, tay hoặc chân để hút ẩm và bôi trơn. Dùng để tránh ra mồ hôi gây ẩm dễ tạo phồng rộp, dùng cho vùng như lòng bàn chân.

Làm 1 miếng lót bằng vải nhung, dán 1 bên tránh vị trí bị tì đè. Cắt miếng này lớn hơn vùng bị đè. Sau đó cắt 1 lỗ ở giữa, là nơi bị tì đè, hoặc có thể dán miếng này lên da bạn. Băng keo vải (duct tape) là lựa chọn thay thế

Đừng lo: Các miếng dán này không hệ hại cho da bạn, nó làm bằng cotton mềm

ĐIỀU TRỊ

• Với vết phồng rộp nhỏ: với vết phỏng nước nhỏ dưới 1.5 cm, giữ cho chúng nguyên vẹn, đừng cho nó bị tì đè lên bằng các cách bên trên. Giữ cho chúng nguyên vẹn là cách giúp vô trùng và tạo hàng rào chống nhiễm khuẩn
• Vết phồng lớn: nếu bạn nghĩ vết này có nguy cơ bị rò, hãy chọc nó theo cách của bạn. rửa sạch thường xuyên với xà phòng và nước, tránh áp lực tì đè lên nó cho tới khi lành

VẾT CHAI

Vết chai thường ở vùng da cọ vào giày ở ngón chân hoặc các ngón chân cọ vào nhau. Đó là cách da tự bảo vệ nó trước các kích thích

Vết chai dày hơn thường ở lòng bàn tay và lòng bàn chân.

Nên kệ vết chai trừ khi chúng bắt đầu gây khó chịu hoặc giảm cảm giác ở ngón chân của bạn (biến chứng thường gặp của bệnh tiểu đường).

Đôi khi chúng có thể làm cho bạn cảm thấy như có 1 viên sỏi gắn vào ngón chân của bạn, nó có thể gây đau hoặc thậm chí hình thành vết loét. Điều tiếp theo bạn biết, khu vực này sẽ bị nhiễm khuẩn. Nên bôi mỡ kháng sinh, nếu khu vực xung quanh vết loét có biểu hiện sưng đỏ, bạn nên dùng kháng sinh uống

Để loại bỏ vết chai, hãy cọ chúng lên hòn đá kỳ. nhưng cẩn thận đừng chà quá mạnh làm tổn thương da dẫn tới nhiễm trùng

SƯNG NGÓN CHÂN- TAY

Sưng là sự biến dạng của khớp nối xương ngón với xương bàn như ở ngón chân. Nó gây phồng và lệch khớp về phía ngón chân đối diện. chỉ có bác sĩ mới có thể điều trị. Nó sẽ gây khó khăn cho bạn khi đi giày hoặc dép
Nếu khớp bị viêm, (đỏ, đau, nóng), có thể dùng các thuốc chống viêm như ibuprofen (Advil) hoặc naproxen (Aleve) và ngâm chân vào nước ấm..

Vị trí sưng